| 你处于自我认同危机中
自我认同感是心理学家埃里克森理论中的一个重要概念，是指“一种熟悉自身的感觉，一种知道个人未来目标的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待、认可的内在自信”。 自我认同感是一个复杂的内部状态，包括了我们的个体感、唯一感、完整感以及过去与未来的连续性。自我认同既是自己熟悉明白的，也和信赖的人们期待相符，又是面向将来的。 你目前对于自己是怎样的人认识很不清楚，你有时候会无法接受并喜欢自己，你并不清楚自己想要的是什么，或者想要过怎样的生活，因此容易出现角色混乱，你可能发现自己没有重心、没有自我、有的只是他人期望的反应而已，你希望通过变化工作和境遇来改变自己的生活，但是这些都并不能真正让你达到对自己的满意和认同。 除了从外在世界中的重要他人寻问自己生命的方向、答案、信仰与价值之外，对你来说更为重要的是必须鼓起勇气来发掘自我核心，并学习如何利用内在力量来生活。不要为了别人的期望而出卖自己，导致自己变成别人思想的产物，与真正的自我背道而驰。你需要学会单独地赋予自己生命的意义，必须自行决定所要过的生活。如果自己无法决定自己的生活，无法给自己快乐，又怎么能期望他人因我们的相伴而产生充实的感受呢？在我们与别人建立稳固的关系以前，必须先和自己建立一种信任关系。 |
你的心理年龄刚刚进入中年期。你对自己的能力有信心，基本拥有了自己独立的主张和见解，在工作和生活中也能够较为镇定地面对一切，包括挫折和困难。你拥有一定的人生经历，积累了一定的社会资源，能够认识并妥善处理理想与现实之间的矛盾。
你对人生的一些事情把握、处理得比较得当，而对另一些事情还没有把握，以致束手无策或处理不当。虽然不再有人批评你想法幼稚或不够成熟，但你的心理发展有时确实还表现出两重性：一半成熟，一半幼稚。因此你还需要在社会生活中慢慢历练，提高自己分辨和处理问题的能力，面对问题时学会选择最佳的处理方案，虚心学习他人的长处，让自己在社会生活中更加游刃有余、处事泰然。
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